Welkom bij Nynke Ybema Coaching & Energietherapie

Al ruim 20 jaar richt ik mij op persoonlijke ontwikkeling. Ik was en ben nog altijd enorm gemotiveerd om mijn aandeel in de patronen in mijn familie, relaties en inmiddels ook de maatschappij zo veel mogelijk aan te gaan en te helen in plaats van het te negeren of te onderdrukken.

“Wees de verandering die je in de wereld wilt zien” (Gandhi) resoneert daarom ook enorm met mij.

In die tijd begon dat voor mij met cognitieve gedragstherapie. Dit heeft mij veel inzichten opgeleverd, maar na een aantal jaar merkte ik dat het krijgen van inzichten alleen niet genoeg was. Bepaalde patronen die buiten mijn macht leken te zijn bleven zich herhalen. Wat nu?

Uitgeput

Ik bleef het maar vanuit mijn ratio proberen, ik kende immers niks anders. Positief denken (wat bij anderen wel lukt dat kan ik ook!), er steeds weer vol goede moed tegenaan gaan, me aanpassen aan hoe het lijkt te horen, mezelf veroordelen als ik me down, gefrustreerd en/ of verdrietig voelde, afleiding zoeken etc. Alles, behalve ruimte geven aan al mijn gevoelens. Alleen de positieve gevoelens mochten er zijn.
Steeds vaker voelde ik me onzeker en alleen. Ik zat door het volhouden (‘sterk zijn’) van mijn toenmalige manier van leven volledig in de ‘overleefmodus’. Ondertussen had ik me, uit zelfbescherming, zo verhard, dat ik nog amper bij mijn gevoel kon.
Uiteindelijk resulteerde dit in een burn out.

Herstel

In de herstelperiode hiervan realiseerde ik mij dat ik het einde had bereikt van wat ik met alleen mijn ‘weten via denken’, zoals ik dit op dat moment toepaste, kon beïnvloeden. Ik ben me, na een periode van echt niks meer kunnen, steeds meer op mijn ‘voelen’ gaan richten en dit doe ik tot de dag van vandaag, omdat het werkt!

Zelfhealing

Vanaf dat moment doe ik vooral dat waar ik me goed bij voel en wat mij aanspreekt. Ik raakte geïnteresseerd in het zelfhelend vermogen van mijn lichaam en leerde over energetische heling, deed de opleidingen Reiki l & ll en Tesla Metamorphosis en merkte dat ik hier steeds gevoeliger voor werd. Daarnaast deed ik aan Tension Releasing Exercise, om op actieve wijze lichamelijke spanning te ontladen.