Emotional Freedom Techniques

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een vorm van acupressuur en behoort tot de energetische psychologie. Het is een zeer effectieve methode voor acute en chronische stressreductie. Door licht te kloppen op een aantal meridiaanpunten worden jouw emotionele blokkades in de kern opgeheven.

Het is een eenvoudige techniek. Deze methode stelt je in staat om onverwerkte emoties en trauma los te laten, waardoor emotionele en fysieke klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Hierdoor ervaar je meer innerlijke rust.